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Agenda
Cómo conocer y gestionar nuestras emociones
18.03.2024
12:30 , 13:30 y 17:00 horas
Público general
Estudiantes
IES Julián Zarco y Biblioteca Pública Municipal de Mota del Cuervo , Mota del Cuervo (Cuenca)

Las emociones nos acompañan en todo momento. Saber identificarlas, expresarlas, comprenderlas y regularlas es clave para fomentar la salud mental del alumnado. Esta actividad comprende dos sesiones en las que se tratará sobre salud mental e inteligencia emocional. En esta segunda sesión, un grupo de psicólogos y psicólogas tratará con el público asistente la inteligencia emocional. Para ello, se realizarán dinámicas grupales y aplicarán lo aprendido. Además, se aportarán estrategias para gestionar emociones como la ira, la ansiedad o la tristeza y se debate sobre las nuevas tecnologías.
Esta segunda sesión estará impartida por psicólogos y psicólogas de la entidad Educ-at Psicólogas. La actividad tendrá lugar el 18 de marzo en el IES Julian Zarco, a las 12:30 y a las 13:30 horas, y en la Biblioteca Pública Municipal, a las 17 horas.